Persoanele care au ținut o perioadă foarte lungă de post înainte de Paște trebuie să acorde o atenție sporită alimentației în zilele de sărbătoare si să evite abuzurile. Medicii spun că trecerea la o mâncare normală sau abuzivă, după o perioadă de post cu o alimentație săracă în proteine și vitamine, nu este deloc indicată. Astfel, colecistul și pancreasul sunt cele mai afectate, iar crizele pot să apară în orice moment. In zilele de Paște este recomandată o alternanță de la carnea de miel, care este foarte grea, la cea de pui, dar și o asezonare a felurilor de mâncare cu salate și zarzavat. Medicii subliniază că este important și modul în care se gătește. Un exemplu este drobul, care ar trebui gătit jumătate cu zarzavat, jumătate cu organe și restul ingredientelor, pentru a nu face rău organismului. Atenția trebuie sa fie sporita, pentru că inceputul secreției digestive este marcat la ora 21, iar următoarea este către dimineață. Cei care au diferite afecțiuni- cum ar fi hipertensiune, diabet, ulcer- trebuie să-și respecte medicația și chiar să ceară sfatul doctorului pentru modul de comportament alimentar în această perioadă. Foarte atenți trebuie să fie și cei care au crize de angină. E obligatoriu ca ei să nu obosească, să nu stea mult în picioare și să nu schimbe programul normal prea mult. De asemenea, tinerii nu ar trebui să consume alcool in exces și mai ales energizante, pentru că acestea produc tensiune, puls crescut si agresivitate. In concluzie, ca la orice mare sărbătoare, oamenii trebuie sa fie moderați în consumul de mâncăruri foarte grele și de alcool, pentru că organismul nu face față unei astfel de alimentații bruște și în cantitate crescută.

« înapoi la toate știrile

Adaugă comentariu

Alte știri pe aceeași temă

• Iureșul controalelor ANPC ( 30 Martie 2025 )

  Controalele efectuate de comisarii Protecției Consumatorilor la operatorii economici din Timișoara s-au soldat cu amenzi în valoare totală de 168.000 de lei. De asemenea, a fost dispusă oprirea temporară a prestării serviciilor...

• În vizorul Protecției Consumatorilor ( 16 Februarie 2025 )

  Sancțiuni aplicate de ANPC pentru nerespectarea normelor de siguranță alimentară și protecția drepturilor consumatorilor, în căminele pentru vârstnici și persoane cu dizabilități! Peste 250 de operatori economici din domeniul...

• Stil de viață sănătos, minte sănătoasă ( 13 Februarie 2025 )

  Un stil de viață sănătos este foarte important pentru menținerea stării noastre de sănătate și reducerea îmbolnăvirii, atrag atenția medicii și specialiștii în domeniu. Alimentație sănătoasă înseamnă, în primul rând, echilibru între alimentele consumate la fiecare masă, dar și diversitate a acestora și a suplimentelor. Astfel organismul nostru trebuie să beneficieze de toate substanțele nutritive necesare funcționării în condiții optime, pe perioadă îndelungată, pentru a nu ajunge să ne îmbolnăvim.

• Produsele de post care conțin aditivi pot fi periculoase ( 25 Martie 2021 )

  În postul Paștelui, conform tradiției, credincioșii consumă produse vegetale, iar alimentele care conțin proteină animală sunt eliminate din meniul zilnic. Pentru a veni în întâmpinarea celor care postesc, industria...

• Trecerea de la postul Crăciunului, la bucatele „de dulce” ( 23 Decembrie 2020 )

  Postul Crăciunului se apropie de final. Vineri, credincioșii care au postit în această perioadă, pot degusta apetisantele preparate pregătite de gospodine în cinstea Nașterii Domnului. Perioada postului...