După petrecerile cu mese bogate, românii au luat cu asalt sãlile de fitness

După petrecerile cu mese bogate, românii au luat cu asalt sãlile de fitness. Bunãtãțile le-au adus câteva kilograme în plus, așa că, acum, muncesc din greu, pentru a ajunge la silueta de dinainte de Crãciun. De la primele ore ale dimineții zilei de 2 ianuarie, sãlile de fitness au devenit neîncãpãtoare.

VOX "- Fac alergare de duratã. - De cât timp alergi? - De 10 minute. - Câte calorii ai ars? - Cam 200. Abia așteptam sã revin sã alerg, sã ne revenim."

VOX "- Dupã toate delicatesele care au fost pregãtite de sãrbãtori, nu e tocmai ușor! Dar cu puținã voințã... - În cât timp reveniți la silueta de dinainte de sãrbãtori? - Nu știu! O sãptãmânã sau douã."

Unii au lãsat sala de fittness pentru puținã mișcare în piscinã.

VOX "Știți, în timpul vacanței am mâncat foarte mult, așa cã acesta este locul în care sã le dai jos."

Antrenorii îi sfãtuiesc pe cei care vin pentru prima oarã într-o salã de fittness sã se informeze, înainte de a lucra la aparate.

VOX "Trebuie sã ne încãlzim foarte bine pentru a evita accidentãrile, sã ținem cont de cura de detoxifiere cu fructe și legume. Este foarte important! În 2 sãptãmâni ne putem reface, revenim la forma inițialã de dinainte."

Cei care au voință și se țin de programul la sala de fitness, vor reveni repede la formele normale. În schimb, cei care experimentează câteva zile de mișcare, după care se lasă păgubași, vor constata că rotunjimile nu se duc singure și pace!

Adaugă comentariu

Alte știri pe aceeași temă

• 129.000 de români reveniți din străinătate, înregistrați ca șomeri ( 3 Iunie 2021 )

  Românii reveniți în țară după declanșarea pandemiei de coronavirus, invitați să-și caute job! 129.000 de persoane revenite din străinătate s-au înscris în sistemul de șomaj din România, a anunțat ministrul Muncii...

• „Sunt nebuni românii ăștia!”, volumul franțuzoaicei Christine Colonna-Césari îndrăgostite de România ( 24 Decembrie 2020 )

  „Sunt nebuni românii ăștia!”! Este percepția admirativă a scriitoarei franțuzoaice Christine Colonna-Césari, care a ajuns să îndrăgească atât de mult România, încât a părăsit Parisul pentru a se stabili definitiv la București.

• Cauzele răspândirii comunitare a coronavirusului ( 9 Noiembrie 2020 )

  În sfârșit, se întrevăd principalele medii de transmitere a coronavirusului. În condițiile creșterii îngrijorătoare, de la o zi la alta, a numărului de infectrări, specialiștii din Sănătate au ajuns la concluzia...

• Prințul Charles, mesaj de Paște pentru români ( 19 Aprilie 2020 )

  Prințul de Wales le-a adresat românilor un mesaj video, cu ocazia Paștelui ortodox. Prințul Charles, un mare prieten al României, vorbește în mesajul său despre actuala criza sanitară și își exprimă dorința de a reveni în țara noastră.

• Oferta de materiale de protecție, mult sub cerere ( 13 Aprilie 2020 )

  Aproape 1 din 2 români nu găsește să cumpere materiale de protecție. Cel puțin așa rezultăr dintr-un sondaj realizat de IRES, în perioada 7 - 8 aprilie, privind percepțiile și comportamentul românilor în timpul crizei...