Opt din zece români consumă alimente ieftine chiar și de sărbători

Produsele alimentare ieftine se află pe lista de cumpărături a românilor chiar și de sărbători! Din cauza veniturilor extrem de reduse, 8 din zece români nu își permit să pună în cărucior produse de calitate, pentru care, potrivit specialiștilor în nutriție, ar fi nevoie de aproximativ 500 de lei pe lună. Nutriționiștii adaugă că e greu să-i dezveți pe români de mici și de friptura de porc, mai ales atunci când vine vremea grătarelor în aer liber. Doamna Ioana are venituri modeste și face eforturi substanțiale pentru a asigura o masă cât mai bună pentru ea și pentru soțul ei. De pe masă nu trebuie să lipsească pâinea, carnea, brânzeturile, fructele și legumele.

VOX dna. Ioana: "800, 1000 de lei, cam așa."

Constantin gătește tot pentru două persoane și vrea să-și răsfețe iubita, în week-end, cu un grătar la iarbă verde.

VOX Constantin: "Ce puneți pe grătar? Mititei. Cârnăciori, niște ceafă și legume."

La care se adaugă pâinea, muștarul, sucurile și berea. În total, aproape 100 de lei. Pâinea, orezul și pastele integrale sunt și ele obligatorii într-o alimentație sănătoasă. Bogate în vitamine și minerale, acestea ne asigură un tonus de invidiat. Și, pentru că ne aflăm în sezonul verdețurilor, un meniu bazat pe salate, ceapă verde, ștevie, spanac și brânzeturi, și mai puțin pe carne grea sau dulciuri, ne va scăpa de toxinele din organism.

Adaugă comentariu

Alte știri pe aceeași temă

• Mesajul patriarhului ( 21 Decembrie 2024 )

  Mesaj de sărbători, transmis de patriarhul Daniel! Patriarhul Bisericii Ortodoxe Române a transmis un mesaj, cu prilejul sărbătorilor Nașterii Domnului, Anului Nou și Botezului Domnului, în care îndeamnă la rugăciune...

• Poveste de iarnă, la Stâna de Vale ( 16 Decembrie 2024 )

  Peisaj ca-n poveștile de iarnă, aer curat și distracție la cote înalte, în stațiunea Stâna de Vale din județul Bihor! În stațiunea din masivul Vlădeasa, situată la 1.100 de metri altitudine, a nins ca-n basme, iar stratul de zăpadă...

• Noi fraude online ( 5 Decembrie 2024 )

  Atenție la reduceri false și investiții miraculoase! Sezonul sărbătorilor este o perioadă în care tentativele de fraudă online ating cote maxime. 

• Crăciunul Favorit TV, în topul preferințelor ( 28 Decembrie 2020 )

  „Crăciun de poveste”, emisiunea care v-a adus în case și în suflet cele mai frumoase colinde, cântece și dansuri populare, la Favorit TV, v-a bucurat și duminică, pentru că sărbătorile continuă alături de noi! Fascinantul spectacol, adus în inima dumneavoastră de Raluca Diaconu, s-a situat în topul preferințelor iubitorilor de muzică populară autentică. Astfel, o medie de 192.000 telespectatori au urmărit programul Favorit TV, între orele 10.30 și 15.00. La orele prânzului, 312.000 de telespectatori urmăreau alături de noi un Crăciun de poveste.

• Sfatul nutriționistului, pentru a evita problemele de sănătate după masa de sărbători ( 22 Decembrie 2020 )

  Conform tradiției, românul poartă grija festinului de sărbători. Crăciun, Anul Nou sau Paște înseamnă bucuria de a fi alături de cei dragi, dar și masa încărcată cu bunătăți.