Salile de sport sunt pline dupa masa de Paste

Sălile de fitness din Capitală s-au umplut de bucureșteni dornici să scape cât mai repede de kilogramele acumulate de sărbători.

VOX: "Sunt deja de o oră jumate aici. La ce aparate lucrezi? Uite, lucrez la piept și mai am tricepși de făcut astăzi și cam atâta. Mai am de alergat o jumate de oră."

"Cam cât ar trebui să stați în sală să scăpați de caloriile acumulate? La mine probabil jumate de oră."

Catinca face sport de două luni. Recunoaște că a mâncat multă salată a la rousse de Paște, așa că astăzi a venit la antrenament.

VOX: "Mă simt excelent. Ce ai făcut până acum? Cardio la bandă și acum am trecut la abdomene și urmează să fac pentru coapse."

Antrenorii îi sfătuiesc pe cei care vin în sala de fitness să aibă grijă și ce mănâncă si mai ales cat.

prin telefon CORI GRĂMESCU, antrenor fitness: "După această perioadă de exces de proteine animale este foarte important să echilibrăm din punct de vedere al acidității organismul. "

Nutritionistii recomanda in perioada urmatoare o cura de legume si fructe.

Adaugă comentariu

Alte știri pe aceeași temă

• Crăciunul Favorit TV, în topul preferințelor ( 28 Decembrie 2020 )

  „Crăciun de poveste”, emisiunea care v-a adus în case și în suflet cele mai frumoase colinde, cântece și dansuri populare, la Favorit TV, v-a bucurat și duminică, pentru că sărbătorile continuă alături de noi! Fascinantul spectacol, adus în inima dumneavoastră de Raluca Diaconu, s-a situat în topul preferințelor iubitorilor de muzică populară autentică. Astfel, o medie de 192.000 telespectatori au urmărit programul Favorit TV, între orele 10.30 și 15.00. La orele prânzului, 312.000 de telespectatori urmăreau alături de noi un Crăciun de poveste.

• Sfatul nutriționistului, pentru a evita problemele de sănătate după masa de sărbători ( 22 Decembrie 2020 )

  Conform tradiției, românul poartă grija festinului de sărbători. Crăciun, Anul Nou sau Paște înseamnă bucuria de a fi alături de cei dragi, dar și masa încărcată cu bunătăți.

• Depresia, de sărbători ( 3 Ianuarie 2020 )

  În mini-vacanța de iarnă depresia se accentuează mai mult în rândul oamenilor! Pentru cele mai multe dintre persoane, Sărbatorile de Iarnă înseamnă petrecerea unor momente plăcute împreuna cu prietenii sau familia.

• Spectacol de dimensiuni impresionante, în Bucovina ( 29 Decembrie 2019 )

  Obiceiurile de iarnă, transmise din străbuni, rămân un reper al identității naționale. În Bucovina, tradițiile reprezintă în continuare o ancoră pentru toți cei care an de an își amintesc de ceea ce ne unește cu adevărat. Suceava a găzduit un spectacol de dimensiuni impresionante: peste 1.500 de urători din întreg județul i-au bucurat pe localnici și turiști timp de aproape 10 ore. Oamenii au urmărit cu entuziasm parada organizată cu ocazia sărbătorilor, transmisă în direct de colegii noștri de la Favorit TV.

• Sărbători magice, la Național TV ( 24 Decembrie 2019 )

  Noi detalii privind sărbătorile de poveste, la Național TV! Zeci de artiști renumiți vor cânta pentru dumneavoastră, de Crăciun și de Anul Nou. Muzica ușoară și cea populară, dar și cântecele de petrecere, vor aduce veselia și distracția...