Salile de sport sunt pline dupa masa de Paste

Sălile de fitness din Capitală s-au umplut de bucureșteni dornici să scape cât mai repede de kilogramele acumulate de sărbători.

VOX: "Sunt deja de o oră jumate aici. La ce aparate lucrezi? Uite, lucrez la piept și mai am tricepși de făcut astăzi și cam atâta. Mai am de alergat o jumate de oră."

"Cam cât ar trebui să stați în sală să scăpați de caloriile acumulate? La mine probabil jumate de oră."

Catinca face sport de două luni. Recunoaște că a mâncat multă salată a la rousse de Paște, așa că astăzi a venit la antrenament.

VOX: "Mă simt excelent. Ce ai făcut până acum? Cardio la bandă și acum am trecut la abdomene și urmează să fac pentru coapse."

Antrenorii îi sfătuiesc pe cei care vin în sala de fitness să aibă grijă și ce mănâncă si mai ales cat.

prin telefon CORI GRĂMESCU, antrenor fitness: "După această perioadă de exces de proteine animale este foarte important să echilibrăm din punct de vedere al acidității organismul. "

Nutritionistii recomanda in perioada urmatoare o cura de legume si fructe.

Adaugă comentariu

Alte știri pe aceeași temă

• Mesajul patriarhului ( 21 Decembrie 2024 )

  Mesaj de sărbători, transmis de patriarhul Daniel! Patriarhul Bisericii Ortodoxe Române a transmis un mesaj, cu prilejul sărbătorilor Nașterii Domnului, Anului Nou și Botezului Domnului, în care îndeamnă la rugăciune...

• Poveste de iarnă, la Stâna de Vale ( 16 Decembrie 2024 )

  Peisaj ca-n poveștile de iarnă, aer curat și distracție la cote înalte, în stațiunea Stâna de Vale din județul Bihor! În stațiunea din masivul Vlădeasa, situată la 1.100 de metri altitudine, a nins ca-n basme, iar stratul de zăpadă...

• Noi fraude online ( 5 Decembrie 2024 )

  Atenție la reduceri false și investiții miraculoase! Sezonul sărbătorilor este o perioadă în care tentativele de fraudă online ating cote maxime. 

• Crăciunul Favorit TV, în topul preferințelor ( 28 Decembrie 2020 )

  „Crăciun de poveste”, emisiunea care v-a adus în case și în suflet cele mai frumoase colinde, cântece și dansuri populare, la Favorit TV, v-a bucurat și duminică, pentru că sărbătorile continuă alături de noi! Fascinantul spectacol, adus în inima dumneavoastră de Raluca Diaconu, s-a situat în topul preferințelor iubitorilor de muzică populară autentică. Astfel, o medie de 192.000 telespectatori au urmărit programul Favorit TV, între orele 10.30 și 15.00. La orele prânzului, 312.000 de telespectatori urmăreau alături de noi un Crăciun de poveste.

• Sfatul nutriționistului, pentru a evita problemele de sănătate după masa de sărbători ( 22 Decembrie 2020 )

  Conform tradiției, românul poartă grija festinului de sărbători. Crăciun, Anul Nou sau Paște înseamnă bucuria de a fi alături de cei dragi, dar și masa încărcată cu bunătăți.