Vrei să slăbești? Folosește mijloacele de transport în comun! La această concluzie au ajuns cercetătorii englezi, în urma unui studiu, care arată că femeile care merg la serviciu cu mijloacele de transport în comun sunt mai slabe decât cele care merg cu mașina. Mai exact, au cu aproximativ 2,5 kg mai puțin. Beneficiile mijloacelor de transport în comun se aplică și bărbaților care, potrivit cercetătorilor, sunt mai slabi cu 3 kg decât conducătorii auto. Mulți dintre bucureșteni preferă să se deplaseze fără mașină, fie din cauza traficului, fie pentru a economisi timp. 

VOX: "Mijloacele de transport în comun. -De ce? -Pentru că scutesc mai mult timp. Alimentația și mișcarea împreună este cheia pentru un stil de viață."

VOX: "De obicei folosesc metroul, dar câteodată merg și cu autobuzul. Având în vedere că nu prea e timp cred că e recomandat din când în când să mai mergi și pe jos. Te trezești puțin mai dimineață, faci o încălzire." 

Pe lângă RATB, metrou și autobuz și mersul pe bicicletă poate fi o modalitate rapidă de a ajunge la serviciu și nu în ultimul rând, sănătoasă, pentru că te ajută să te menții în formă. Chiar și așa, sunt oameni care nu sunt tocmai convinși de rezultatele studiului. 

VOX: "Dacă merg în parc cum merg acum să mă plimb cu nepoții merg cu RATB, dacă merg cu treaba iau mașina. Dar eu nu cred că femeile sunt mai slabe...văd femei destul de grase în autobuz." 

Cercetătorii au realizat studiul pe un eșantion de 7.534 de persoane, dintre care 10% au mărturisit că folosesc transportul în comun, merg pe jos sau cu bicicleta. Specialiștii susțin că încă o dată a fost demonstrat faptul că în funcție de efortul pe care îl depui, organismul tău poate arde multe calorii, în special dacă se face mișcare zilnic.

« înapoi la toate știrile

Adaugă comentariu

Alte știri pe aceeași temă

• Cura de slăbit cu bicarbonat, mortală pentru o femeie din Vaslui ( 10 Octombrie 2017 )

  Dietă ucigașă! O femeie de 49 de ani din Vaslui a murit după ce a ținut o cură de slăbire cu bicarbonat de sodiu. Femeia a ajuns în stare critică la spital, cu intestinele perforate. A fost operată și totul părea că s-a rezolvat.

• Pâinea anului 2016, preparată la Urlați ( 26 Iunie 2016 )

  La Urlați, în județul Prahova, se prepară cea mai bună pâine din țară! Este vorba de pâinea albă cu cartofi, preparată după o rețetă tradițională cu ingrediente naturale și fără E-uri. Calitățile pâinii cu cartofi au fost recunoscute de jurații celui mai mare concurs de profil, organizat la Târgu Mures. Dintre cei peste 200 de participanți din toată țara, locul întâi...

• O adolescentă care lua pastile de slăbit a fost găsită moartă ( 25 Septembrie 2014 )

  Elevă de 16 ani, găsită moartă în casă, după ce a ținut o dietă drastică de slăbit! Tragedia s-a întâmplat în localitatea Sâncel, județul Alba, unde fata locuia împreună cu mama și cu bunicii ei. Văzând că fata nu mai pleca la școală, bunica a intrat în camera ei. A găsit-o zăcând pe podea, în stare de inconstiență. Rudele au chemat de urgență o ambulanță. Medicii s-au străduit să o resusciteze pe adolescentă...

• O elevă din Vaslui a încercat să slăbească mâncând vată cu energizant ( 29 Noiembrie 2013 )

  Gest șocant al unei eleve de-a zecea, din Vaslui! Fata, în vârstă de 15 ani, a mâncat vatã îmbibatã în energizant ca sã slãbeascã. La scurt timp, a ajuns la spital. Adolescenta a vrut cu orice preț sã slãbeascã și a apelat la o metodã extremã, despre care spune cã a aflat de la televizor. A înghițit vatã îmbibatã cu energizant, dar la scurt timp i s-a fãcut rãu. Potrivit medicilor, metoda de slãbit folositã de fatã este extrem de periculoasã.

• O tânãrã de 27 de ani din Arad a murit dupã ce a luat prafuri pentru slãbit ( 27 Septembrie 2013 )

  O curã drasticã de slãbire, a băgat-o în mormânt, pe o tânãrã de 27 de ani, din Arad. Alexandra a început să se simtă rău în urmă cu două sãptãmâni, după care a intrat în comã profundã, iar joi a murit. Tânãra înlocuise mâncarea cu prafuri care promiteau o slãbire spectaculoasã. Medicii se tem că acestea i-au adus sfârșitul. Alexandra, tehnician dentar în Arad, ținuse mai multe cure de slãbit, dar fără efect...